[竞技]力争上游 作者:静舟小妖-第5章
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游乐从小叔身侧探出脑袋，盯着那人看了一会，只觉得面熟，却一时想不起来，等夹好菜坐在桌子上的时候才反应过来，那不是男子单人羽毛球的世界冠军？
艾玛！
视线一扫，食堂里百来号人，少说有三四个世界冠军啊！
游乐这才想起了一件事，北京天坛公寓50号，运动员公寓，“国宝”大本营！
这次，托小叔的福，到了不得了的地方了！
这顿饭，游乐吃得眼花缭乱，光顾着看人了，直到被小叔一巴掌拍了后脑勺，这才乖乖巧巧地闷头吃饭。
吃到一半的时候，餐桌边来了三个人，对着小叔毕恭毕敬地喊了一声：“教练。”
游明杰亲昵招手：“正好有事和你们谈，吃完一起回去开会。”
三个大男孩围了一圈，游乐从饭盒里抬头，第一眼就看向了袁铮，首先打了招呼：“袁师兄。”
袁铮被游乐灿烂的笑闪了一下神，不自在地点了点头：“嗯。”
“袁师兄吃饭啊？”游乐瞎问。
“嗯。”袁铮回答。
“以后有空再去你寝室玩。”
“好。”
“……”游乐眨巴着眼，看着等着他说话却自己主动切断话题的袁铮，讪讪一笑，转头看向了坐在左手边的是白文斌。
起了水，一身干爽的白文斌看着很精神，浓眉大眼，笑容灿烂，给人一种格外明亮的感觉。
游乐咧开嘴回了个笑：“白师兄。”
白文斌点头，笑容又浓了几分，转目看向游明杰：“教练，乐乐在哪里学游泳？你不亲自带啊？”
游明杰开口：“我……”
罗鸣突然插话：“当然要带了，游导在带我们之前不一直在市体育局吗？还带了个特别出色的队员，应该就是乐乐。不是和你说过？”
白文斌眨巴着眼想了想，确实有这么一回事，转瞬笑道：“乐乐，回头游游？”
游乐点头：“好啊，不过接下来几天都在一起训练，还要比啊？哪比得过你？”
“比赛刺激进步嘛。”
“对了。”白文斌看向游明杰：“既然成绩不错，直接就招进队里呗。”
游明杰张嘴，罗鸣又插话：“乐乐最近成绩不是很好，下滑的厉害，应该还没达到咱们队的门槛，所以游导把人带过来，就是想亲自指导，调整训练。是吧，游导？”
游明杰的眉心微蹙，“嗯”了一声。
“哦……”白文斌拉了个长音，身体前倾，凑近游乐，“小事，教练厉害着呢，只要你想练，就一定能出成绩。”
“嗯！”游乐又点头。
白文斌吃了两口饭，扭头又问：“乐乐，那你快开学了吧？之后怎么办？回队里还是在这里？十多天的时间有点短了。”
游明杰颇有同感的点头，张口欲说，罗鸣再次插话：“你想多了吧你？真要走职业的，文化课顺着走就行了，你不也这么过来的？实在不行就课余的时候跑通勤呗。”
这一次，袁铮也感觉到不妥了，扫了眼教练的脸色，手里的筷子放下，刻意在餐盘上制造出了声响。
“哒！”一声轻响，谁都没惊动，只有游乐看了过去。
“没事。”游乐无声地说。看来袁铮家教挺好，只是毕竟才来国家队，和小叔并不是太熟，对小叔的脾气摸不透，其实这也不是多大的事儿，小叔才不介意呢。
白文斌和罗鸣的一问一答还在继续，其实是在拿教练开了涮，气氛炒得很欢快，等到快吃完饭的时候，罗鸣这才问了句：“游导，等下开会说什么？”
“哦，小结会。”游明杰放下筷子又说，“还有取消青海集训的事。”
“啊？”白文斌咋呼大叫，“不会吧？我都和人约好了，真要取消啊？”
“谁啊？”游明杰眼风扫过去，最后却落在了罗鸣脸上。
罗鸣是白文斌的同寝，兄弟好，哥俩好，什么话题都聊，约了谁肯定清楚，按游明杰的估计，百分之九十九都是网上认识的女孩。
可没想到这一次罗鸣却闭了嘴，一副茫然未知的模样，就是太假，眼光一个劲地闪，心虚地绕了一圈，最后看向了游乐。
游明杰意有所指地扫了一圈，不再追问了。
16、7岁的少年郎，青春年华，风华正茂，肝火旺盛，骚的慌……他当然懂！可就算再骚也得忍住了，要是还忍不住，就操到死，总能把体力消耗完！
“今年十月份在澳大利亚有个‘三国赛’，队里让我带你们过去体验一下国际比赛的气氛，那之后再去青海，备战今年年底的短池比赛。”
“出国！？”所有人眼睛一亮，就连袁铮也放下了筷子。
“嗯，加上赛前适应性集训，预计要花一个月的时间，所以也没几天了，去青海没必要。”
“无所谓，都好都好！”白文斌连连摆手，笑得乐不可支，临了还撞了罗鸣一眼，挑了挑眉毛。
罗鸣不耐烦地摆了摆手：“行了，行了，算你猜对了行了吧？”
游明杰诧异这俩人的表现：“怎么？早就知道了？”
“‘三国杀’这事在队里早就……”
“三国杀？”
“澳大利亚，南非，中国三国比赛，不就是三国杀吗？”
“也是。”游明杰哑然失笑，“挺准确，第一次带你们出去，争取拿个奖牌回来。”
“努力，呵呵，努力……”一提起游泳成绩，白文斌和罗鸣就同时“萎”了，打着哈哈笑，不敢轻下军令状。
游明杰了然于胸，摇头笑着继续吃饭。
“小叔……”游乐扯了扯游明杰的衣角，低声问，“你下个月又要走啊……”
游明杰扭头就见到游乐一脸的不舍，明明挺大一孩子了，可是摆出这个脸他就心软，于是连着那语调也软了下来，“放心，临走前小叔一定给你调整好。”
“真的可以吗？”
“小叔说行就行，不过你自己也要加油。”
“我会！”游乐笑着点了点头。
白文斌和罗鸣同时被游明杰溺爱的目光刺激得打了个冷颤。
袁铮视线移到游乐脸上，眉心微蹙，这孩子的依赖性好强。
好想长大
第七章
吃完饭，一行五人回到宿舍开了个短会，主要是宣布下半年的训练计划，当那一个个恐怖的的数字从游明杰嘴里吐出来的时候，游乐听得心中直打鼓。
在那份计划里：调整训练，每天最少都是八千米的距离；强度训练，最少达到了一万二千米。这只是大概数字，临到了训练，到底有多少计时冲刺的无氧训练不好说，但是一天下来肯定累得只想睡觉。
不过这数据是按照游乐自己的承受极限来看，显然国家队的队员们都习惯了，安静的听完，又叽里呱啦的问“三国赛”的事。
游乐在角落里沉默地听着，一脸的向往，等回过神的时候，会议已经结束，他跟在袁铮的身后走，暗自比了一下身高，叹了一口气，莫名觉得袁师兄这一次的“三国赛”说不定真能抱块奖牌回来。这想法突如其来，却很坚定，明明才见面不久，甚至称不上了解，可是小叔脸上的期望他却能够看出来，寄予的厚望显然都压在了袁师兄的身上。
“乐乐，去我寝室玩，去不？”白文斌突然回头，热情邀约。
“诶，好好。”
“走。”白文斌抬手一扣游乐的脑袋，把人给“提”走了。
夜里，凉风习习，窗外星斗密布，游乐从白师兄寝室回来后，便躺在床上看着在桌边上网的小叔喊了声。
“怎么？”游明杰闻言看他。
游乐喃喃问道：“我如果努力练，明年的全运会我有机会参加吗？”
游明杰挑眉：“问这个干吗？”
“我也想出国打比赛。”
游明杰顿时笑了：“挺有志气啊？行！没问题，只要你有这个想法，努力了，一定能出国。”
游乐点头，闭上了眼。
这天夜里，游乐热醒了五次。
事实证明，他已经不是两年前那个可以和小叔睡一个被窝的孩子了，两个大男人挤在一张不大的床上，束手束脚不说，又是盛夏的季节，睡得一身的大汗，结果两个人都没睡好。
第二天，两个人都顶着黑眼圈去的游泳池。
暑假最后几天，又是赛后，游明杰给队员们的安排也是调整训练，不用出早操，上、下午下水保持基本的训练就行。所以上午到了游泳馆，下水就是8×400米混合泳，然后8×100米混合打腿，8×100米分解动作，游完就可以起水。
这次游乐上午再看，游泳池里的人就多了，六个教练在池边凶神恶煞的大吼，池子里一个泳道四五个运动员，一游开了就像是煮饺子一样，稀里哗啦的翻滚，一眼扫去，全是白色的水花。
难怪听说国家队的队员老是被教练带着去各个训练基地训练呢，上百名队员，挤一个池子根本挤不下，眼前这些人还是调整后分批下的水。
从早上八点半开始，游乐就穿着游泳裤贴着墙壁站，又是拉筋又是压腿的，就是没捞到下水，不是他看不起自己，光是在岸上看这些人的游泳速度，自己跳下去肯定会碍着别人的道，所以也正是因为这样，小叔也没有安排自己下水吧？
游乐也不是非得下水训练不可，他在岸上练动作也有效果，可问题难受啊！
每当一组动作游完，师兄、师姐靠在岸边的时候，从那一副副黑色泳镜的后面射过来的都是探究的打量目光，让游乐甚至有种泳裤都被扒掉的错觉。
啧，这八卦的脸，都是俗人！
白文斌游完一组动作靠了岸，吊在池边对着游乐笑开了牙，转头对紧随其后触壁的袁铮说：“女队的怕是笑了。”
“什么？”袁铮吐出夹着水的浊气，不明所以。
“赏心悦目啊！啧啧，教练这侄子不得了，以后得骗多少姑娘的心啊。”
袁铮拉长脖子看了游乐一眼，还没长开的身形略显消瘦，灵动的眼带着几分稚气，从头到脚最显眼的就是嘴唇，或许是因为皮肤特别白的原因，衬得那嘴唇红润得就像是靶子的靶心，抓着人的视线不放……昨天见到的嘴唇也没这么红……袁铮挑了挑眉，应付道：“还行。”
白文斌眼珠子一转，频频点头：“也对，也对，同性相斥，诶，手机怎么样？”
“坏了。”
白文斌幸灾乐祸地笑：“活该，爱疯的都没好下场！”
袁铮翻了个白眼，脚下一蹬池壁，就窜进水里游了出去。
“游乐！”等到队员们的400米的混合泳游完，游明杰吼了一嗓子，“拿浮板下水！跟着练！”
“哦！”早就磨皮擦痒的游乐笑了，抱着浮板“扑通”一声跳进了池子里。
爽！
还是水里自在！
小爷我又不是裸。奔，用得着训练之余气喘吁吁还尽职尽责的执行围观的群众演员戏份不？
“乐乐……”白文斌贱兮兮地扑上来，从后背抱住游乐，“咸猪手”在游乐的腰上乱摸，“君子坦荡荡啊～”
“诶！？”游乐愣神，下意识地想回下一句，最后到底忍住：“斌哥。”
“怎么不叫师兄了？”白文斌眉梢一扬。
“……”游乐没说话，不知道怎么解释，一旦亲近了，叫师兄反而有些别扭。
“无所谓，爱怎么叫怎么叫！”白文斌拍了拍游乐的脑袋，打了个圆场。
游乐视线又落在袁铮和罗鸣的脸上，分别打了个招呼。这两人不像白文斌那么自来熟，罗鸣还好一点，给了几分笑，袁铮表现的是酷过头了，黑色流线型的泳镜遮挡了视线，只能够看到下巴轻轻点了一下。
好歹……也算个反应吧？游乐想。
游明杰双手支在跳台边上，低头看他们：“基础训练，按照计划来，游完起水。袁铮，走！”
袁铮双手一抓浮板，脚下一蹬，就窜了出去，是自由泳打腿。
“白文斌，走！”
“罗鸣！”
“游乐……”
游乐正准备走，就听小叔又说：“用心游，走！”
“嗯。”游乐低不可闻地回了一声，游了出去。
用心游。
这是小叔经常说的话，虽然听着很奇怪，但是却是宝贵的经验之谈。
游泳这运动看似只要反复地练就行，只要用时间去累积，就一定不会太差，到了普通的游泳池，保准是游客的视线焦点，炫耀一下绝对没问题。
可这样对于想要出成绩、想要站上世界级的职业运动员并不适用。
教练说的每句话，指正出的每个错误，必须用心去理解，用脑袋去思考，用身体去记忆，才是职业运动员的正确道路。
尤其是游泳这个项目，竞速型的比赛，国际顶尖运动员的成绩差距都不大，拼的就是那零点几秒的速度，任何微小细节的错误都可能与金牌失之交臂。
所以要想出成绩，就必须用心游！
游乐抱着浮板，双腿交错，从大腿开始用力，带动小腿和脚掌，让自己的双腿变成鞭子，反复地破开水面，任由那水中的阻力加大，将自己的身体推动向前。
双腿的角度要打开多少才合适？
脚趾尖又该如何将水花压到最低？
屁股不能翘，腰要适当的下弯，要记住这种感觉，才能够保证加上手部动作的时候姿势的标准化。
专注着腿上的动作，反应过来的时候，游乐发现自己已经回程了，前面的罗师兄距离自己并不算远，水花压的很好，频率也不是很快，偏偏速度却很快，肩膀晃动的很少，可见腰腹的肌肉控制的很好，所以比早前出来的时候拉开了自己不少距离。
打腿�
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