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第3章

孕产胎教育儿百科-第3章

小说: 孕产胎教育儿百科 字数: 每页4000字

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    误区4完全禁欲。有些女性一怀孕,因担心胎宝宝的安危就推行禁欲政策,导致夫妻关系紧张。其实,孕期是可以适当进行性生活的。除了怀孕期的前三个月和后三个月(这两个时间段容易引发流产、早产和宫内感染等不良后果)不建议有性生活,其他时间是可以考虑过性生活的。但是,有流产征兆、心脏和血压有问题的孕妈妈在孕期最好不要过性生活,颈有肌瘤、息肉,或者胎盘前置的孕妈妈孕期也最好不要有性生活。当然,如果丈夫提出性要求,做妻子的也不应冷眼恶语,采取冷漠的态度,而应耐心劝说丈夫并采取非xing茭等方式与丈夫亲近,不要因怀孕而冷落了丈夫。

    误区5不良的饮食习惯。有些孕妈妈担心分娩后身材走形,孕期不敢多吃或不吃肉、蛋等营养品,有的甚至比平时吃得还少。这样无法满足胎宝宝迅速生长发育的需要,对其后天的健康成长也会造成难以弥补的损害。但也有一些孕妈妈片面地认为吃得越好,营养越丰富,对胎宝宝越有利。这样做无疑会造成体重增速过快,孕育出“巨大儿”,不仅给分娩造成困难,也容易引发并发症,如妊娠期糖尿病、妊娠高血压疾病等。一般来说,孕期主食可以保持不变,只须增加种类就可以了,要保证各类瓜果蔬菜的摄入,以满足胎儿生长发育的需要。建议孕妇整个孕期增重12。5千克为宜。

    误区6足不出户。怀孕是每个渴望做妈妈的女性的必经之路,怀孕后的女性在此时会浑身散发着母性的魅力和光辉,大可不必为了外形的一时改变而抑郁,如果孕妈妈心情不好,对胎宝宝的成长是极其不利的。此外,孕期活动量过少,还会给正常分娩带来困难,使产程延长,难产增多。所以,孕妈妈还是可以做一些力所能及的简单家务活,但要尽量避免做长久下蹲姿势。此外,日常生活中,孕妈妈最好着装宽松,不到空气污浊的地方,也不主张化妆,若要保护皮肤,可以选择性质温和的婴儿油。

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