不抱怨的世界-第1章
按键盘上方向键 ← 或 → 可快速上下翻页，按键盘上的 Enter 键可回到本书目录页，按键盘上方向键 ↑ 可回到本页顶部！
————未阅读完？加入书签已便下次继续阅读！
不抱怨世界媒体推荐
媒体推荐
◆这是非常值得推荐的一本书，它会改变你的命运！
——世界最具影响力的女人之一 欧普拉
◆“人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨！”
——世界首富 比尔&；#8226；盖茨
◆抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满；如果找不到人倾听我们的抱怨，我们还会在脑海里抱怨给自己听。本书作者提出的神奇“不抱怨”运动，来得恰是时候，它正是我们现代人最需要的。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。
——《遇见未知的自己》作者 张德芬
◆《不抱怨的世界》是一本有魅力、有乐趣、又好读的书，书中提醒我们：世界上唯一能做到的建设性永久改变，就是自我的改变。”
——畅销心灵作家 盖瑞&；#8231；祖卡夫
◆戴尔&；#8231；卡内基先生的30条沟通人际关系原则中，第一条就是：不批评、不责备、不抱怨。抱怨会让我们陷入一种负面的生活、工作态度中，常常在他人身上找缺点，包括最亲密的人。不抱怨的人一定是最快乐的人，没有抱怨的世界一定最令人向往。
——卡内基训练负责人 黑幼龙
◆为什么我们会抱怨呢？原来抱怨是有好处的：抱怨让我们获得注意力；抱怨让我们觉得我们比别人更懂一些；抱怨可能引发同情，也构筑了自怜，好让自己耽溺其中。所以抱怨与自卑／骄傲，其实是兄弟姊妹！本书中有一个论点很妙，也很有道理，问自己一个问题：“常感觉到周遭很多人都在抱怨吗？你知道为什么吗？”“因为你自己也是一样啊！”
——世界展望会会长 杜明翰
◆总觉得所有的真理似乎都是老生常谈，而改变生命真正有效的方法也是非常简单，《不抱怨的世界》提供给我们的不只是一种清楚明白的道理，它还坚定了我们立刻付诸行动的决心。
—— 荒野保护协会执行长 李伟文
◆把家里打扫干净，不但自己住得赏心悦目；客人来了，更是觉得愉悦自在。不抱怨的好习惯，不仅净化自己的心灵，也温润人与人之间的关系，紫色手环的神秘力量，创造了美好的幸福世界。
—— 台湾“张老师”基金会执行长 邱德才
◆沉溺于抱怨，只会驱走身旁的朋友。为何不放眼未来，用正向思考面对每一天呢？
——台湾阳明大学教授 洪兰
◆整个大环境不景气，休无薪假的休无薪假，失业的失业，人人自危，惶惶不安，连我自己都不知明年的目标是否能完成。从线上电子书看到《不抱怨的世界》的书摘，我想在这个时候应该最适合来分享这本书，因为抱怨于事无补，改变不了现状，所以还不如做些有意义的事，转换抱怨去创造欢乐与积极的能量，让客户愿意见到你，让工作的气氛更和谐。
——原多普达中国区总裁 李绍唐
◆运用智慧就能不抱怨，一个人的成功，意志力和决心的力量是不容忽视的，它是成败的重要关键。
——远雄企业集团董事长 赵腾雄
◆《不抱怨的世界》让你相信，你真的能改变自己的人生，并疗愈灵魂中的失调状态，因为你自己就是一种祝福。
——美国《洛杉矶时报》
◆这是一本伟大的心灵励志书！“不抱怨”活动创造的影响力，已经波及到全世界。
——美国《纽约时报》
◆如果你的书架上只能留一本书，那么它将会是《不抱怨的世界》！
——美国《芝加哥太阳报》
◆你有权利得到你应得的，但不是靠抱怨来获取，接受21天的神奇挑战，跟威尔&；#8226；鲍温牧师一起体验“不抱怨”的神奇力量！
——美国NBC电视台
◆“抱怨”真的就是口臭，它会传染，而习惯抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水。这项影响深远的“不抱怨”运动，改变了600百多万人的命运，还将有越来越多的人参与其中。你能读到这本书，并不是偶然，它将带给你人生正向的力量，让你升级为这世界一个疗愈的细胞。
——美国《时代》周刊
◆威尔&；#8226；鲍温牧师是一个可以与甘地相媲美的心灵导师，他“活出了让其他人效法的样子”，在短短的两年时间，全球80个国家、超过600万人热烈响应，靠着手环和正念的力量，形塑了自己的美好生活。
——英国《卫报》
◆它可以光耀你的生命，与《The Secret秘密》比肩的心灵之书！
——英国《泰晤士报》
◆一本“行动”之书，让你不堪的人生获得指引，带来无惧的信心和力量。
——法国《世界报》
◆这本书写得既睿智又直指人心，抱怨就是推开自己想要的东西，如果让这个世界听见了，就会带来更多的坏事给你。
——法国 《ELLE》
◆如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度，不要抱怨。这本书给金融危机中挣扎的普罗大众，送上了一份最好的礼物。
——香港《文汇报》
◆对生活不抱怨，用积极的态度去面对，自然也会成为快乐的人。两年多来，不抱怨活动已经蔚为风潮，在全球80国流行，600多万人参与。你若想改变生活走出低潮，停止抱怨，是重新出发的第一步。
——台湾华视新闻报导
◆不抱怨的人一定是最快乐的人，没有抱怨的世界一定最令人向往。
——台湾诚品书店
◆“不抱怨”运动随着这本书来到了台湾，当你看到有人佩戴紫色手环时，就会知道他正在激励自己连续21天都不抱怨、不批评、不讲闲话。想要一起创造好运吸引力，摆脱抱怨恶势力吗？欢迎加入“不抱怨”运动，一起迎接一个更美好的生活形态——一个“不抱怨的世界”！
——台湾金石堂书店
“不抱怨”的礼物
【推荐序】
“不抱怨”的礼物
当时报出版邀我为这本书写序时，我的想法是：比我更适合的人选太多了，我的太太就是其中之一。在重大车祸之后，她受尽千辛万苦，不停地开刀与复健，饱受身体和精神的挑战，她是很有资格“抱怨”的人：怨天、怨地、怨命运、怨撞击她的驾驶者……
但是，她没有！
她选择忘记那段不堪回首的时刻，放下，不抱怨。她将所有的精神心力，拿来感谢为她抢救、医疗、祈福祷告的“天使们”。她谢天谢地、谢诸佛诸神，感恩自己可以浴火重生。
“只要有一口气在，没有什么好怕的。我要往前看！”她微笑着说。
我看着她像孩子般的纯真眼神与甜美笑容，内心深深撼动。
不怨天尤人，多么不容易。但也因为她如此善良坚强，老天赐给她一条光明的路。如果说，这次事件是个分水岭，她越来越清楚，期许自己在新的阶段，奉献更多心力在公益活动上。因为她得之于社会，也想回馈于社会。
诚如书中所言：“不抱怨的磁场，将引来更多平安喜乐。”
现在太太无论走到哪儿，来自各方的无限祝福如影随形，她的个性比以前更开朗豁达。
然而，为什么人要抱怨？难道大家不知道，“怨天尤人”是一种负面的思考与具杀伤力的表达方式？我想原因也许是：人们看到了生命中缺憾与不完美的一面。而事实是：如果你想探看生命中美好的一面，你一定也看得到。关键在于：你把眼光放在哪里？
“推行‘不抱怨运动’的目标是什么？”美国“欧普拉秀”的副制作人问本书作者—名牧师威尔&；#8226；鲍温。他说：“转化我们这个世界的意识。”
“转化”一词形容得很贴切，表示“不抱怨”与“抱怨”的思绪是活的、可以移动与变化的。
作者除了在书中详细介绍这个极富创意的活动，也藉着许多故事与建议、提醒，循序渐进地分析、探索我们内心深处真正的声音与渴望；很重要的是，促使读者把抱怨转化成行动的力量，而否极泰来。
看到书的后半部，有一段话让我印象非常深刻：爱的定义是什么？丹尼斯&；#8226；卫特雷医师说：“爱是无条件的接纳，并着眼于光明面！”作者说：“当我们决定接纳各种人事物，并从中发现其光明面时，我们会体验到越来越多的良善与美好。因为我们的关注，将使这样的期许在生活中实现。”此一说法与中国人“心想事成”的解释，多么类似，也能互相印证。
这些时日，我从太太身上，看见“不抱怨”的正面影响与神奇力量，如同来自天上的“礼物”。如果她都能做到，我们为什么不能？！。 最好的txt下载网
运用智慧， 就能不抱怨
【推荐序】
运用智慧， 就能不抱怨
远雄企业集团董事长 赵藤雄
经常看到职场漫画或商战小说中描述：当老板开口训诫时，职员都低头不语，心思却想着外面的花花世界，而离开办公室后，立即把刚才老板的一番话抛诸脑后，找个人去诉苦、狂欢，大大讽刺“抱怨无用论”。
很多员工总是认为，老板最有权利抱怨——抱怨经济不景气、抱怨公司不赚钱、抱怨员工不上进、抱怨股东不支持、抱怨厂商不配合、抱怨原材料成本又上涨、抱怨客人不上门、抱怨观光不消费、抱怨政府官员不做事、抱怨银行紧缩银根……但是静下心来思考，抱怨有用吗？抱怨能改变不佳的情况吗？能获得支持吗？能增加竞争力吗？
唯有将时间与心力运用在知识与智慧的基础上，将成功与失败的经验分享给合作伙伴，转换成更有意义的“执行力、竞争力、永续力”，才是正确之道。过去，不管是事业顺或不顺，我一直抱持着感恩惜福的心情，去面对爱护我的长官、好友以及同仁，大家一起打拼，才能创造更美好的生活。
我曾经因早期的建筑业风气影响，应酬过多，导致五脏六腑几乎皆有毛病。当时医师也警告过我，若不赶快就医，可能再活不久了。从那时痛失健康开始，我真正领会健康的重要，决心要运动和戒掉烟酒。经过一段时间的疗养和恒心的运动，很庆幸到现在仍然活力充沛，而且奢望活至八十岁，甚至更久。这样的病痛经验，使我深切感受生命的可贵，也再次体认到人的再生能力是很强的，是否发生作用，全赖人的“意志力和决心”。
所以说，一个人能成功，意志力和决心的力量是不容忽视的，它是成败的关键。同样的，要去除“不抱怨”的习惯，能用环保又省钱、有效的戴手环运动来提醒，大家都应该用意志力和决心一起响应，共建美好、幸福的社会！
改变你的言语，改变你的思维；
停止抱怨，在好事发生时表达感激， 你就能改变自己的人生，也让所有人的未来更美好。
◆ 推荐序 ◆ “不抱怨”的礼物 胡志强 …………004
◆ 推荐序 ◆ 运用智慧，就能不抱怨 赵藤雄 …………006
◆ 前 言 ◆ 紫手环的力量 …………010
PART 1无意识的无能
我怨故我在 …………034
抱怨与健康 …………054
PART 2有意识的无能
抱怨与人际关系 …………070
觉醒时刻 …………090
PART 3有意识的有能
沉默与怨言 …………112
批评者与声援者 …………137
PART 4无意识的有能
臻入化境 …………160
二十一天的优胜者 …………178
◆ 结 语 ◆ 己立立人，己达达人 …………208
紫手环的力量
【前言】
紫手环的力量
如果不喜欢一件事，就改变那件事；如果无法改变，就改变自己的态度。不要抱怨。
——诗人马雅&；#8226；安洁罗
终结抱怨，改变人生！
在你的手中，握有翻转人生的祕密。听起来像在吹牛说大话？是吧，但我的确见过许许多多人的生命，都因�
