我知道你在想什么--七天破解身体语言-第1章

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　　　　编辑推荐：

　　　　美国FBI、CIA、国防情报局指定训练模型

　　　　超美国ATF特别反应组身体语言辨识专家与训练师

　　　　提出全新实效的身体语言破解之道
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内容简介
　　　　内容简介：

　　　　解读身体语言可以帮你学会读心术吗？

　　　　每天保持微笑是最好的沟通方式吗？

　　　　说谎的人不敢正视你的双眼吗？

　　　　身体语言是全球通用的吗？

　　　　美国官方身体语言辨识专家詹妮·德赖弗告诉你，以上问题似是而非。在本书中，詹妮·德赖弗提出了全新的“新式身体语言七日计划”，这套计划经过多年的验证与修正，经证实能够帮助人们发展与生俱来的社交能力。从第一天开始，书中将逐日讨论一星期的课表，每天分享一些故事、练习与技巧，以开发你的天赋，帮助你提高解读身体语言精准度，并加以实际运用，使其臻于完美。只要一星期，你就能运用天赋来精准识人，将身体语言运用恰到好处，以全新的态度走入生活的每个领域。
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作者简介
　　　　作者简介：

　　　　詹妮·德赖弗（JanineDriver）

　　　　美国联邦执法部门身体语言辨识权威，知名跨国企业训练专家。

　　　　詹妮·德赖弗为美国维吉尼亚州亚历山德拉市“身体语言研究中心”（BodyLanguageInstitute）的创办者与主要负责人。曾担任美国ATF特别反应组（即烟酒枪炮及爆裂物管理局）身体语言辨识专家与训练师长达16年的时间，训练过数以千计的执法人员与联邦侦探如何通过身体信号破解犯罪事实。

　　　　詹妮·德赖弗经常应邀参加著名的电视节目，包括拥有百万观众的电视节目《瑞秋美食秀》（TheRachelRayShow）、美国国家广播公司（NBC）的《今日》（Today）与美国有线电视网（CNN）的《拉里·金现场秀》（LarryKingLive），亲身示范如何识破身体语言的秘密。她同时也是知名时尚杂志《时尚》（Cosmopolitan）的特约作家。
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目录
　　　　目录：

　　　　前言纵使一语不发，

　　　　身体也在说话

　　　　第一章新式身体语言：

　　　　身体语言专家不会告诉你的秘密

　　　　第二章第一天：

　　　　将心比心

　　　　第三章第二天：

　　　　精通肚脐法则

　　　　第四章第三天：

　　　　调整顽皮部位和下身其他部位

　　　　第五章第四天：

　　　　移向正确的侧位

　　　　第六章第五天：

　　　　调整你的权力姿势

　　　　第七章第六天：

　　　　展现最好的面部表情

　　　　第八章第七天：

　　　　模式和其他高级技巧

　　　　第九章融为一体：

　　　　全新的态度

　　　　第十章结束语：

　　　　寻找加西亚

　　　　补充阅读

　　　　七秒搞定任何问题§米§花§在§线§书§库§ ；http：//book。mihua。net

　　　　附录

　　　　组建你自己的身体语言魔力团队
媒体及专家评论
　　　　媒体及专家评论：

　　　　◆本书充满关于身体语言到底在玩什么把戏的有趣知识——

　　　　《华盛顿邮报》

　　　　◆德赖弗知道如何解读他人，训练人们充满信心与力量。她确实了解她要做什么，也能够以吸引人的方式带领读者进入其改造计划中——

　　　　《美国国家图书馆杂志》

　　　　◆这是一本有益且非常易读的书。我从未读过有哪本教导身体语言的书是如此实用，可应用到每天的生活中去——

　　　　读者Scudco

　　　　◆我学习身体语言和脸部表情辨识已经超过10年了，詹妮·德赖弗这本书是我到目前为止读过的最棒的。有非常多实用的知识，提醒你不要做些什么——

　　　　读者M。Savvy
前言　纵使一语不发，身体也在说话（1）
　　　　献给我的母亲罗琳·德赖弗，她正以令人钦佩的坚韧、活力与乐观情绪与乳腺癌抗争。

　　　　前言纵使一语不发，身体也在说话

　　　　不仅要留意别人说了什么，还要留意他们说话的方式；如果有足够经验，你就可以靠眼睛捕捉耳朵忽略掉的真相。人往往可以想怎么说就怎么说，但却难以左右别人对自己的观察和判断，因为身体常常泄露语言试图掩饰的一切。

　　　　切斯特菲尔德勋爵

　　　　（LordChesterfield；1694~1773），

　　　　《致儿家书》（LettertohisSon）

　　　　想象一下，在你上次开会，销售谈判，约会，与朋友聚餐，或与人发生冲突时，如果突然把一面镜子放在你面前会怎样？

　　　　你能否发现那些影响自己在这些场合表现的、以致不能发挥全部潜力的细微的身体动作？θ米θ花θ在θ线θ书θ库θ ；BoOk。mIhuA。nEt

　　　　你的面部表情是不是很尴尬？

　　　　手势是否不太恰当？

　　　　你是不是表现得过于软弱、自大或老气横秋？

　　　　你握手的方式是不是让人不愿跟你做生意？

　　　　你的身体语言是不是跟你的话语相冲突？

　　　　你是不是有个大家都注意到，只有你自己还蒙在鼓里的明显缺点？

　　　　我们从早到晚都在与他人打交道，人生中有意义的时刻也往往是与他人共同度过的。但我们并不总是了解别人在想什么，别人也不明白我们的想法。如果我们不具备良好的社交洞察力，我们就可能会一次次地遭遇失败：输给竞争对手，面试时遇到问题炸弹，约会失败，信用受损。但如果我们能够磨炼这种洞察力，学会更好地识人，更有效地沟通，那么这些知识就会助益生活的各个层面。我们就有可能拥有更令人激动的工作机会，更真诚的友谊，更美好的爱情，甚至会在职场取得更多业绩。
前言　纵使一语不发，身体也在说话（2）
　　　　看看你每天接触的那些成功人士吧！我敢肯定：他们中的多数人至少有两个共同点。首先，他们都拥有一种平静的自我意识，举止大方而自信。其次，他们与人打交道的能力也超过一般人。他们知道如何让人放松下来，迅速营造一种融洽的氛围。而这两种特质都源自对身体语言的精妙掌握。

　　　　揭开身体语言的奥秘，了解人们如何在一言不发时表达思想和情感，这是掌控各种社交场合强有力的第一步。成功人士都很清楚，生活中要想得偿所愿，就必须及时发现别人身上每天出现几百次的细微信号，并迅速作出反应。如果有些做法效果不佳，他们会及时调整，以充分利用每次机会。

　　　　有些人具备身体语言方面的天赋，比如某些政治人物或演员，只要他们一出现就能立刻赢得别人的好感。有些人则只能努力效仿这些幸运的少数人。他们研究这些人的“技巧”并加以模仿，或者干脆抱着身体语言的教科书不放，努力记下各种各样的动作信号，以便在现实生活中派上用场。╥米╥花╥在╥线╥书╥库╥ ；http：//book。mihua。net

　　　　遗憾的是，这种方法是有风险的。切实有效的身体语言并非身体各部分动作的简单叠加。如果依靠这种死记硬背的方法来掌握身体语言，他们就容易只见树木不见森林，看不到社交情境的方方面面。这样一来，看见有人双臂交叉，他们就会想：“这个人很冷淡，还气冲冲的。”看到别人的笑脸，就会想：“这个人很高兴。”他们还会用力握手来让别人看看“谁才是老板”。

　　　　小事一桩，对吗？

　　　　事实上，我认为他们把身体语言搞复杂了，真实情况远没有这么复杂。

　　　　通过阅读身体语言词典来支配身体就像借助阅读法语词典来讲法语一样，最后可能一团糟。你的动作会很机械，身体的信号彼此脱离。原本想要吸引别人的注意力，结果却可能让对方一头雾水，因为你的身体语言非常做作。顾客仍然对你心怀疑虑，老板认为你不尊重她，约会对象以为你不喜欢他，而你那喜欢说谎的儿子甚至会对你冷嘲热讽。

　　　　正是因为如此，我们才要超越空谈互不连贯、矫揉造作的身体语言的做法，采用一种以“你”为本的方法——以你的生活、你的经验和你的习惯为基础。这种方法可以帮助你由外而内建立自信，而且在你不断练习的基础上持续拓展你的潜力。最重要的是，这种方法将在你的个人生活中行之有效，适合各种情境，用起来简单而又自然，因为它原本如此。
前言　纵使一语不发，身体也在说话（3）
　　　　我用这种方法指导过5万多人提升身体语言的表现力，其中有经验丰富的警察，有高级经理人，也有娇生惯养的富家女。在这个过程中，我逐渐认识到：每个人都具有身体语言方面的天赋。我们每个人都天生具备这种能力——只不过需要学会善加利用。一旦掌握了方法，可能就会彻底改变我们的人生：

　　　　员工们学会在会议中表现自己以赢得上司的赏识。

　　　　患有社交焦虑症的人学会了结识新朋友，更有效地经营情感、建立稳固的关系。

　　　　未婚的中年人士重拾自信，敢于与异性约会。

　　　　女性学会了在打离婚官司时如何对法官察言观色。

　　　　“带头大哥们”明白了业务低迷时如何保持冷静，再造辉煌。

　　　　还有一些人学会了如何在谈判中占上风，再也不受技工、推销员或家人的摆布。

　　　　每个人都学会了在自己的做法不奏效时灵活应对。

　　　　正是因为看到自己指导的对象身上发生的种种变化，我才有了撰写本书、与你们分享这一方案的念头。无论你多么窘迫、多么腼腆，或者社交方面多么笨拙，我都能帮助你，帮助你启动自身早就拥有的身体语言能力。

　　　　这一方案是我15年仔细研究、上百场研讨会与训练课程以及与彻头彻尾的骗子无数次交手经验的总结。我把自己学到的发挥这种天赋的各种技巧融汇成了一个完整的方案。你不需要再去梳理其他研究成果或翻阅各种教科书，这些我已经帮你做好了。你可以专心致志地向自己的目标努力，因为要充分运用身体语言并不是研究或死记硬背就能做到的，你还需要用心体验。

　　　　不妨想想我们是怎样学会骑自行车、跳舞或接吻的。我们要借助各种体验方式：感官、直觉、一些有用的“指导”，还要经过大量的练习。（接吻尤其如此！）一旦学会，我们就再也不会忘记，不需要思考就能自觉行动，因为在某个层面上，我们已经知道该如何做了。
前言　纵使一语不发，身体也在说话（4）
　　　　我设计的“新式身体语言七日方案”有助于你利用自己的经验、感官和直觉来发展与生俱来的身体语言能力。你再也不会无意中用负面的身体动作妨碍自己，可悲地混日子了。你会逐渐相信自己的天赋，判断某人是否在说谎，某人是否爱上了你，某人是否是个十足的失败者。你会学着去完善自己的表情，表现得更有魅力，更有爱心，或更冷酷。无论出于什么目的，有什么样的目标，这套新式身体语言方案都是从你感觉舒适的行为习惯开始加以改造。归根结底，新式身体语言的这一方案就是为了让你更加自信：

　　　　更加自信地识人（精准识人）

　　　　更加自信地运用身体语言（践行所学）

　　　　更加自信地向外界展现美妙的自我（正确的态度）

　　　　但是，你为何要听从我的指导呢？因为这些技巧不仅挽救了我的名声，它们还挽救了我的生命！

　　　　自信是我的武器

　　　　以前我并不是整天指点别人如何使生意蒸蒸日上，如何在求职面试中胜出，如何给约会对象留下好印象。正式成为身体语言专家前，我效力于美国ATF特别反应组（ATF），是一名联邦政府执法官。

　　　　我真希望那份工作是自我童年以来就梦想已久的，但情况并非如此。也许是命中注定，大学里的职业顾问把我推荐给他的