以游戏攻游戏瘾--自戒网瘾秘籍-第2章

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作，休闲时间尽情享受游戏，只有这样，目前沉迷于游戏的玩家才不会变成潜在玩家，然后永远地离开游戏；只有这样，玩家的现实生活才不会受到严重影响，玩家才能保持自己的消费能力不下降。一个工作和人际关系一团糟的玩家，最后要面对吃饭问题，还有几个钱往游戏里投？就算父母富裕，可谁会纵容自己的孩子对游戏奉献青春和身心健康？

　　
　　第十节　一些关于网瘾的误解

　　1。“沉迷游戏仅仅是因为自制力不足等心理缺陷”

　　很多专家学者都是从心理缺陷、人际关系和家长的角度去讨论网瘾的原因，却很少讨论游戏的作用。没玩过游戏的中年人基本上都认为，沉迷于游戏是自制力不足的表现。然而，这些看法都比较片面。游戏成瘾不仅与网虫的自身状态有关，游戏本身也是游戏成瘾的一大主犯。

　　有的网虫本来就心理状态很好，只是出于好奇和娱乐接触了游戏后，才开始沉迷于游戏。

　　有的网虫本来就心理很健康，后来是因为由于沉迷于游戏才产生心理问题。

　　不好玩的游戏不能人沉迷，这也说明了游戏对沉迷起了很大的作用。

　　2。“网虫缺乏戒游戏的动机”

　　只要游戏干扰了正常的生活和学习工作，大多数网虫有戒游戏的动机。

　　在网上的论坛、博客和贴吧里，有大量的网友在讨论和浏览如何戒掉游戏，以及如玩游戏不上瘾的问题，这都表现了网虫的强烈的戒除游戏的动机。

　　但网虫并不是时时刻刻都有强烈的动机去戒游戏。动机时弱时强，强的时候信誓旦旦地要痛改前非，但过了一段时间，动机又弱下来了，又忘乎所以地扑向电脑。

　　3。“只要有动机，就能戒除游戏。”

　　有了强烈的动机，仍然可能戒不掉游戏。所以很多网友在论坛和贴吧上问：我戒不掉某游戏，该怎么办呀？烦死了。

　　游戏瘾在人脑中有自身的运作机制，不是有动机就能随意打破游戏在人脑中上的锁。即使是有较强的自制力，也常须经历很多波折和时间才能戒掉游戏。

　　掌握了本书的方法，能帮网虫飞快地戒掉游戏。

　　4。“网瘾需要药物治疗”

　　实际上，脑科学和神经心理学让你失望，因为它们发展很不成熟，不能解决和解释很多基础问题，包括从生物学角度去解释记忆和思维是如何形成的，更不能解释网瘾的生物学基础（即使有，也是不成熟的假说）。目前尚无专门治疗网瘾的药物，虽然有的医师会给网虫开一些精神类药物，但这并没有取得良好的效果。